Zmiany w zwolnieniach lekarskich od kwietnia 2026 – co warto wiedzieć?

Od 13 kwietnia 2026 roku weszły w życie nowe przepisy dotyczące zwolnień lekarskich (L4). Zmiany mają uporządkować zasady korzystania ze zwolnień oraz rozszerzyć możliwości kontroli prowadzonych przez ZUS. Nowelizacja budzi duże zainteresowanie zarówno wśród pracowników, jak i pracodawców.
Co zmieniło się w przepisach?
Najważniejsza zmiana dotyczy doprecyzowania, jakie zachowania podczas zwolnienia lekarskiego mogą skutkować utratą prawa do zasiłku chorobowego. Dotychczas przepisy były dość ogólne i często wymagały interpretacji sądów. Od kwietnia 2026 roku ustawodawca dokładniej określił, czym jest „aktywność niezgodna z celem zwolnienia”.
Nowe przepisy wskazują, że osoba przebywająca na L4 może stracić świadczenie, jeśli:
- wykonuje pracę zarobkową,
- podejmuje działania utrudniające powrót do zdrowia,
- wykorzystuje zwolnienie niezgodnie z jego przeznaczeniem.

Większe uprawnienia kontrolne ZUS
Od kwietnia 2026 roku ZUS otrzymał szersze możliwości kontroli prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich. Kontrole mogą być bardziej szczegółowe, a urzędnicy mogą dokładniej weryfikować:
- miejsce pobytu osoby na L4,
- wykonywanie pracy lub działalności zarobkowej,
- aktywności mogące świadczyć o niewłaściwym korzystaniu ze zwolnienia.
Zmiany obejmują również usprawnienie orzecznictwa lekarskiego w ZUS oraz szybsze wydawanie decyzji administracyjnych.
Czy na L4 można wyjść z domu?
Nowelizacja przepisów rozwiała wiele wcześniejszych wątpliwości. Samo wyjście z domu nie oznacza automatycznie naruszenia zasad zwolnienia. Dopuszczalne mogą być m.in.:
- zakupy spożywcze,
- wizyta w aptece,
- konsultacja lekarska,
- krótki spacer zalecony przez lekarza.
Kluczowe jest jednak to, aby dana aktywność była zgodna z celem leczenia i nie utrudniała powrotu do zdrowia.

Co oznaczają zmiany dla pracodawców?
Pracodawcy powinni pamiętać, że nowe przepisy zwiększają znaczenie prawidłowego monitorowania absencji chorobowych oraz współpracy z ZUS. Jednocześnie nadal obowiązują przepisy dotyczące ochrony danych medycznych pracowników i poszanowania ich prywatności.
W praktyce nowe regulacje mają ograniczyć nadużycia związane ze zwolnieniami lekarskimi, ale jednocześnie uporządkować sytuacje, które dotąd były niejasne dla pracowników i firm.
Podsumowanie
Zmiany w L4 od kwietnia 2026 roku to przede wszystkim:
✔ doprecyzowanie zasad korzystania ze zwolnień lekarskich,
✔ rozszerzenie kontroli ZUS,
✔ jaśniejsze określenie dozwolonych aktywności podczas choroby,
✔ usprawnienie procedur orzeczniczych.
Nowe przepisy mają zapewnić większą przejrzystość i ograniczyć nadużycia, ale jednocześnie dać pracownikom jasne wytyczne dotyczące tego, co podczas zwolnienia lekarskiego jest dozwolone.
Szukasz profesjonalnego wsparcia w zakresie BHP? Nie ryzykuj – postaw na doświadczenie i rzetelność. Centrum Szkoleń SOKRATES to Twój ekspert w Zabrzu, który przeprowadzi kompleksowe szkolenia pracownicze oraz zapewni stałą obsługę BHP na najwyższym poziomie.
Skontaktuj się z nami i umów na konsultację:
📍 Adres: ul. Roosevelta 39, 41-800 Zabrze
📧 E-mail: sokrates.szkolenia@gmail.com
📞 Tel. kom.: 795 000 396 lub 795 000 896
Centrum Szkoleń SOKRATES – Bezpieczeństwo Twojej firmy w dobrych rękach!





